Эффективное похудание по Котовскому.

Обсуждаем что угодно
сомнамбула
Сообщения: 2454
Зарегистрирован: 09 окт 2013, 02:47

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48619Сообщение сомнамбула »

Кстати, ещё один рецепт нашёл.
De omnibus dubitandum. Anas homini lupus est!
Человек, свободный от общества - либо зверь, либо Бог.
sandro
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 22 мар 2014, 19:36

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48768Сообщение sandro »

Из любопытства поставил MyFitnessPal, в ближайшие дни попробую посчитать сколько калорий я употребляю. А пока, опять же из любопытства, прикинул сколько калорий было сожжено за марафон трёхсотку: встроенный калькулятор сказал, что 13 часов со средней 22 км/ч = 6551 ккал. Ого, почти три суточные нормы!
sandro
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 22 мар 2014, 19:36

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48770Сообщение sandro »

Стыдно выкладывать дневник питания за сегодняшний день, но вот. Автор темы не стал бы употреблять вообще ничего из того, что я употребил сегодня
Вложения
Безымянный.png
Lithe
Сообщения: 5159
Зарегистрирован: 16 мар 2013, 16:13

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48774Сообщение Lithe »

Очень популярная диета для похудения. В обед семки, а вечером пивко. Многие так похудеть пытаются. :D
winterborn
Сообщения: 1587
Зарегистрирован: 27 мар 2012, 17:18

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48775Сообщение winterborn »

Lithe писал(а):Очень популярная диета для похудения. В обед семки, а вечером пивко. Многие так похудеть пытаются. :D
Судя по итоговому дефициту каллорий у Sandro все получится. :)

Я вот позавидовал всего 100мл кофе. У меня литр в день выпивается.
Ремонт велосипедов. тел.: 9023524115
Lithe
Сообщения: 5159
Зарегистрирован: 16 мар 2013, 16:13

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48776Сообщение Lithe »

winterborn писал(а):Судя по итоговому дефициту каллорий у Sandro все получится. :)
Ну он из тех, кому и худеть то не нужно.
winterborn
Сообщения: 1587
Зарегистрирован: 27 мар 2012, 17:18

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48778Сообщение winterborn »

Lithe писал(а):
winterborn писал(а):Судя по итоговому дефициту каллорий у Sandro все получится. :)
Ну он из тех, кому и худеть то не нужно.
это уже нюансы
Ремонт велосипедов. тел.: 9023524115
sandro
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 22 мар 2014, 19:36

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48779Сообщение sandro »

winterborn писал(а):Я вот позавидовал всего 100мл кофе. У меня литр в день выпивается.
Был и у меня период с 5 чашками кофе за день. Побереги своё сердце, бросай это дело
сомнамбула
Сообщения: 2454
Зарегистрирован: 09 окт 2013, 02:47

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48782Сообщение сомнамбула »

Организм, в отличие от сознания, часто демонстрирует уникальность. Кто-то спит по 2-3 часа, у кого-то на обед 70 грамм семечек.
Судя по статистике сбера, мне надо сократить рацион в два раза. Это куда больше мотивирует.
De omnibus dubitandum. Anas homini lupus est!
Человек, свободный от общества - либо зверь, либо Бог.
winterborn
Сообщения: 1587
Зарегистрирован: 27 мар 2012, 17:18

Re: Эффективное похудание по Котовскому.

Сообщение: # 48798Сообщение winterborn »

сомнамбула писал(а): Судя по статистике сбера, мне надо сократить рацион в два раза. Это куда больше мотивирует.
Если в течение года кушать на 2000р в месяц меньше, то можно на сэкономленные следующий новый год встретить, например, в Амстердаме. Чем не мотивация.
Ремонт велосипедов. тел.: 9023524115
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей