Эффективное похудание по Котовскому.
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
И ещё информация: расходы на горючее, питание сейчас занимают примерно половину от того, что ты получаешь за работу.
Если автомобиль это-свобода, то велосипед это-свобода от автомобиля.
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Я читал у многих диетологов, что после приема пищи ты должен ощущать лёгкий голод - это есть, так что думаю я на верном пути. Да и сбросить надо всего 10кг.
Если автомобиль это-свобода, то велосипед это-свобода от автомобиля.
-
- Сообщения: 2454
- Зарегистрирован: 09 окт 2013, 02:47
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Ешь более жидкую еду: при аналогичной калорийности чувство насыщения придет значительно раньше. И это будет значительно лучше "легкого чувства голода"
Диетология - наука, имеющая очень ограниченную область применения, так что 99% диетологов - шарлатаны, без специфичных требований, ака проф спорт, болезнь, экстремальные условия выживания имхо нафиг ненужная трата времени.
Диетология - наука, имеющая очень ограниченную область применения, так что 99% диетологов - шарлатаны, без специфичных требований, ака проф спорт, болезнь, экстремальные условия выживания имхо нафиг ненужная трата времени.
De omnibus dubitandum. Anas homini lupus est!
Человек, свободный от общества - либо зверь, либо Бог.
Человек, свободный от общества - либо зверь, либо Бог.
-
- Сообщения: 1587
- Зарегистрирован: 27 мар 2012, 17:18
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Добавь фитнеса в жизнь. Пробегись десяточку перед сном, покантуй запаску от грузовика, позапрыгивай в будку. хотя, чего я советую... Сам сижу на заду, коплю жирок к лету.
Ремонт велосипедов. тел.: 9023524115
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Нужно просто взять на себя погрузочно-разгрузочные работы!!!winterborn писал(а):Добавь фитнеса в жизнь.
-
- Сообщения: 1587
- Зарегистрирован: 27 мар 2012, 17:18
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
заодно подзаработать!Lithe писал(а):Нужно просто взять на себя погрузочно-разгрузочные работы!!!winterborn писал(а):Добавь фитнеса в жизнь.
Ремонт велосипедов. тел.: 9023524115
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Насчёт жидкой пищи принято, буду думать.
П.С - надо наверное опять на велосипеде ездить на работу, а то что-то забросил велики совсем.
Макс, да груз грузу рознь, сам знаешь. ))) Конечно иногда приходится что-то погрузить-разгрузить, часто всё просто на паллетах.Lithe писал(а):Нужно просто взять на себя погрузочно-разгрузочные работы!!!
П.С - надо наверное опять на велосипеде ездить на работу, а то что-то забросил велики совсем.
Если автомобиль это-свобода, то велосипед это-свобода от автомобиля.
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Нужно подбирать соответствующий груз! Скажи: на паллетах будет дороже. Россыпью дешевле и с бесплатной погрузкой/разгрузкой!Роман писал(а):часто всё просто на паллетах.
- clopgovorun
- Сообщения: 4087
- Зарегистрирован: 27 апр 2011, 10:36
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Роман, а что ты не попробуешь установить программу на телефон и использовать весы. Это очень эффективно и поможет скорректировать питание. А так ты не знаешь надо ли тебе есть ещё меньше или уже пора остановиться. Если нет весов, могу дать погонять.
Делай, что должно, и будь что будет!
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Вадим, весы есть, благодарю за предложение.
Если автомобиль это-свобода, то велосипед это-свобода от автомобиля.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей