Немного тренировок и тебя ахунская гора смущать не будет. Разве что Бекешсеая заставит немного улыбаться, когда покажет скрытую вершинуVladZar писал(а):
Рост 178, вес 65
Эффективное похудание по Котовскому.
-
- Сообщения: 1587
- Зарегистрирован: 27 мар 2012, 17:18
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Ремонт велосипедов. тел.: 9023524115
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Ахунская горка меня и сейчас не смущает)Всю весну и лето на работу из Заречного ездил через ахуны. По пятницам только было тяжеловато,конец недели все таки)winterborn писал(а):Немного тренировок и тебя ахунская гора смущать не будет. Разве что Бекешсеая заставит немного улыбаться, когда покажет скрытую вершинуVladZar писал(а):
Рост 178, вес 65
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Можно мне тоже одну контрамарочку?Lithe писал(а):Поход посвященный обжорству!!! Занимаем места.winterborn писал(а):Я готов сразитьсяclopgovorun писал(а):больше чем Роман, съесть никто не в состоянии
"Там, за гранью твоей мысли, где ты не был никогда, За белым полем карты мира, наверно, есть города."
-
- Сообщения: 1587
- Зарегистрирован: 27 мар 2012, 17:18
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
это уже 5 желающих? это уже можно отдельную тему с обсуждением создаватьDune писал(а):Можно мне тоже одну контрамарочку?Lithe писал(а): Поход посвященный обжорству!!! Занимаем места.
Ремонт велосипедов. тел.: 9023524115
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Финики,мёд, сахар-быстрые углеводы, моментально усваиваются,
вводят организм в эйфорию.Организм быстро привыкает к "вспышкам радости",
просит ещё, одновременно пряча быстрые калории в жировые кладовые.
вводят организм в эйфорию.Организм быстро привыкает к "вспышкам радости",
просит ещё, одновременно пряча быстрые калории в жировые кладовые.
*Заезжай в горки быстро и радостно, спускайся с ветерком но осторожно!*
- clopgovorun
- Сообщения: 4087
- Зарегистрирован: 27 апр 2011, 10:36
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Мёд можно чайную ложку в день, если тебе столько хватит, то заменяй Калорийность сахара-387 ккал, мёд- 304 ккал, финик -274 ккал.Роман писал(а):А если сахар заменить мёдом, финиками?
Делай, что должно, и будь что будет!
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Олег, но и без сладкого нельзя, глюкоза например для мозга очень полезна. Финики рекомендуют даже диабетикам, мёд единственно чем плох - сильный аллерген, но с этим у меня всё нормально.OleHans писал(а):Финики,мёд, сахар-быстрые углеводы, моментально усваиваются,
вводят организм в эйфорию.Организм быстро привыкает к "вспышкам радости",
просит ещё, одновременно пряча быстрые калории в жировые кладовые.
Если автомобиль это-свобода, то велосипед это-свобода от автомобиля.
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
Я как-то урезал пайку сахара в чай и кофе в два раза и примерно через неделю привык. Чай с финиками кстати очень вкусно.clopgovorun писал(а):Мёд можно чайную ложку в день, если тебе столько хватит, то заменяй Калорийность сахара-387 ккал, мёд- 304 ккал, финик -274 ккал.Роман писал(а):А если сахар заменить мёдом, финиками?
Вадим, а вот цифры, что ты привёл, это в чайной ложке или в 100гр.?
Если автомобиль это-свобода, то велосипед это-свобода от автомобиля.
-
- Сообщения: 2454
- Зарегистрирован: 09 окт 2013, 02:47
Re: Эффективное похудание по Котовскому.
100 грамм конечно, так что 700 грамм сахара в принципе покрывают потребность тушки в энергии летом.
De omnibus dubitandum. Anas homini lupus est!
Человек, свободный от общества - либо зверь, либо Бог.
Человек, свободный от общества - либо зверь, либо Бог.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей